ГлавнаяНовостиНевролог: когда нужно обращаться за помощью?

Невролог: когда нужно обращаться за помощью?

01 августа
Автор: Doctime

Врач-невролог — это специалист узкого профиля, занимающийся диагностикой, терапией, профилактикой сложных состояний и заболеваний ЦНС, спинного/головного мозга, периферических мышц, нервов. 
 
Этот специалист помогает выявить причину симптомов, характерных для общих и сложных неврологических состояний, поставить диагноз, составить соответствующий план лечения. Для постановки диагноза пациенту необходимо пройти обследование, во время которого врач использует рефлекторные молотки, фонарики и другие профессиональные инструменты. Он проверяет моторику пациента, его координацию и равновесие, определяет психический статус. 
 
Если у вас часто болит голова, шея или поясница, вы страдаете хроническими мигренями, испытываете сложности с сохранением равновесия, ощущаете дискомфорт от систематических головокружений, вам стоит записаться на консультацию к неврологу. Опытный специалист точно определит причину вашего патологического состояния и поможет в его лечении. 
 
 

Есть ли разница между неврологом и невропатологом? 

 
Врач-невропатолог занимается лечением различных болезней нервной системы. Специализация невролога шире, она распространяется также на функционирование нервной системы в здоровом состоянии. Принципиальная разница между этими двумя профессиями отсутствует. Можно сказать, что невропатолог — это устаревшее, а невролог — современное название одной и той же врачебной специальности. 
 
Как понять, что пора посетить невролога? 
 
На прием к неврологу стоит записаться при наличии следующих симптомов: сильные либо хронические боли в позвоночнике, спине, конечностях, голове; частые головокружения; сложности с удержанием равновесия; проблем с засыпанием и т.д. 
 
 

Что лечит невролог? 

 
Неврология — отрасль клинической медицины, занимающаяся органическими, а также функциональными нарушениями нервной системы человека.  
 
 
Что лечит невролог? Врач данной специальности осуществляет диагностику и лечение расстройств или заболеваний нервов, спинного, а также головного мозга. 
 
Невролог диагностирует и лечит болезни периферической и центральной нервной систем, а также тех патологических состояний опорно-двигательного аппарата, которые оказывают негативное воздействие на работу ЦНС. Чаще всего к этому врачу обращаются пациенты с радикулитом, невритом, остеохондрозом, плекситом и прочими аналогичными заболеваниями. 
 
 

Общие заболевания 

 
К общим заболеваниям можно отнести: травмы позвоночника, болезни спинного мозга, протрузия, остеохондроз, межпозвоночные грыжи; лицевые боли и мигрени, имеющие первичную или вторичную природу (протекающие на фоне травм, инфекций, поражений черепа или шейного отдела позвоночника); головокружения вызванные поражениями вестибулярного аппарата либо нарушениями кровотока по позвоночным артериям; мышечная слабость, возникающая вследствие межпозвоночной грыжи, сдавливания спинного мозга либо прочих патологий; болезни внутренних органов, вызывающие появление болей в спине; патологии нервной системы и т.д. 
 
 

Заболевания, связанные с патологиями головного мозга 

 
К заболеваниям, связанным с патологиями головного мозга можно отнести следующие:  
 
Болезнь Альцгеймера. Данное заболевание вызывается нейродегенеративными процессами, протекающими в мозге. Обычно эта тяжелая, неизлечимая болезнь поражает людей пожилого возраста. Она вызывает нарушение координации, памяти, речи, двигательных функций. 
 
Эпилепсия. Это тяжелое неврологическое заболевание хронической природы, развитие которого вызывается наличием в головном мозге патологических очагов. Патологические очаги возбуждают нейроны, что приводит к развитию непроизвольных судорог. Во время приступа больной отрешается от реальности и способен нанести себе вред. 
 
Инсульт. Это заболевание протекает на фоне внезапного нарушения кровообращения в мозге, поражения отдельных его участков. Человек, перенесший инсульт, утрачивает те функции, которыми управлял пораженный участок. Инсульт может иметь различные симптомы — начиная от ухудшения зрения и заканчивая полным параличом. Счет времени после инсульта идет на часы. Человека, перенесшего инсульт, необходимо немедленно доставить в больницу для диагностики типа инсульта и назначения соответствующего лечения. 
 
Болезнь Паркинсона. Характеризуется медленным прогрессированием. Вызывается дегенеративным процессом в тех структурах мозга, которые управляют позой, движением, поддержанием мышечного тонуса. Сопровождается такими симптомами, как неустойчивая поза, дрожание конечностей, мышечная скованность, ограничение движений. 
 
 

Последствия психоэмоциональных перенапряжений 

 
Психоэмоциональное напряжение негативно отражается на общем состоянии организма. Оно вызывает развитие различных патологических состояний, лечением которых занимается невролог. Он лечит бессонницу, нарушение глубины и продолжительности сна, устраняет проблемы с засыпанием. 
 
Также невролог совместно с кардиологом осуществляет лечение артериальной гипертензии, вызванной сильным психоэмоциональным напряжением. 
 
 

Врожденные заболевания 

 
К врожденным заболеваниям относятся: 
 
Лейкодистрофия. При этом заболевании происходит прогрессирование дистрофии белого вещества головного и спинного мозга. 
 
Синдром Туретта. Симптомами этой болезни являются вокальные, моторные тики, состоящие в неконтролируемых движениях либо звуках (словах). 
 
Сирингомиелия. Это тяжелое заболевание ЦНС, при котором образуется полость внутри продолговатого и спинного мозга больного. Обычно приводит к инвалидности. 
 
Синдром Крузона. Это очень редкое генетическое заболевание, проявляющееся преждевременным сращением костей черепа, приводящим к деформации мозгового, лицевого отделов черепной коробки. Этот патологический процесс вызывает изменение формы головы, нарушение зрения и слуха, недоразвитие средней трети лица. 
 
Спинномозговая грыжа. Врожденная тяжелая аномалия, вызванная патологиями развития плода. 
 
Болезнь Вильсона-Коновалова. Тяжелая наследственная или приобретенная болезнь внутренних органов и ЦНС. Вызывается нарушением обмена меди. При отсутствии лечения приводит к смерти. 
Нейрофиброматоз. Наследственное заболевание, при котором у больного образуются злокачественные и доброкачественные опухоли. 
 
Синдром Денди-Уокера. Данное заболевание сопровождается аномалиями развития мозжечка, а также окружающих его ликворных пространств. 
 
Кроме перечисленных выше заболеваний, в компетенцию невролога также входит лечение некоторых других болезней. Например, он лечит заболевания сосудов. Какой невролог осуществляет лечение сосудистых патологий? Это делает специалист-ангионевролог. 
 
Врач данной специальности лечит мигрени, ВСД, атеросклероз, артериальную аневризму, геморрагический и ишемический инсульты, а также травмы и поражения сосудов головного мозга. 
 
Сбои в функционировании вегетативной нервной системы — очень распространенная и актуальная проблема в наши дни. Симптомы ВСД (гипотония, головные боли, мышечная слабость, раздражительность, хроническая усталость, нарушения сердечного ритма, тревожность, раздражительность) беспокоят многих современных людей. Вегетативные расстройства часто сопровождаются эмоциональной нестабильностью, болевыми ощущениями в грудной клетке, шумом в ушах, ухудшением концентрации внимания, паническими атаками, гипервентиляционными и другими расстройствами. 
 
Детский невролог занимается лечением различных осложнений перинатального периода, наиболее частым из которых является ДЦП. Также он лечит такие патологии, как перинатальная энцефалопатия, синдром мышечной дистрофии и пр. 
По своей природе заболевания нервной системы чрезвычайно разнообразны. Они вызываются нарушением функционирования и взаимосвязи нейронов, а также различными воспалительными процессами, которые возникают в нервных волокнах, в спинном и головном мозге. 
 
Симптомы, при которых стоит обратиться к неврологу 
 
При наличии следующих симптомов необходимо обратиться к врачу: сильные, внезапно возникающие, нарастающие головные боли; предобморочное состояние, обмороки, головокружения; болевые ощущения в теле, шее, спине, руках, ногах, которые способны возникать из-за остеохондрозов, возможных травм, нервных и физических перегрузок; стреляющие лицевые боли, возникающие во время пережевывания пищи, разговора, прикосновений, порывов ветра; выраженная мышечная слабость; нарушение координации движений, шаткая походка; нарушения сна — бессонница, сложности с засыпанием, поверхностный сон; нарушения речи — нарушенная громкость голоса, немота, неспособность грамотно строить фразы, невозможность управлять губами, языком; ухудшение памяти; опущение века; нарушение нервной системы вследствие психоэмоционального перенапряжения. 
 
Неврологу симптомы, перечисленные выше, помогают поставить правильный диагноз. Получить полную картину состояния пациента специалист может в результате беседы и медицинского осмотра. 
 
Если у вас часто болит голова, вы периодически ощущаете головокружения, иногда теряете сознание, имеете проблемы с координацией, ощущаете мышечную слабость, вам стоит обратиться к неврологу для консультации и обследования. Посетить этого врача также стоит при двоении в глазах, частых изменениях интонации голоса, проблемах со сном, сложностях с изложением мыслей. 
 
 

Что делает невролог при осмотре? 

 
На приеме врач сначала беседует с пациентом, собирает анамнез. Он подробно расспрашивает больного о наличии у его родных наследственных заболеваний неврологического профиля, выясняет информацию относительно имеющихся у него симптомов, о времени их появления. Развитию неврологических болезней обычно предшествуют перемены в поведении человека и его психическом состоянии. 
 
Если больной не способен говорить, вместе с ним на приеме должен присутствовать родственник либо сопровождающий, который сможет ответить на все интересующие врача вопросы. На основании проведенной беседы с пациентом специалист делает вывод о наличии или отсутствии у пациента нарушений речи и сознания. 
 
После этого невролог осуществляет внешний осмотр пациента, изучая при этом симметричность его конечностей и плеч, двигательную активность, осанку. Он определяет, есть ли дрожание тела либо конечностей, просит пациента сжать его руку для проверки силы мышц. Если у больного имеется неврологическая патология, сила рукопожатия на разных руках часто бывает неодинаковой. 
 
После этого невролог проверяет рефлексы пациента, чувствительность, силу мышц, определяет состояние вегетативной и периферической нервных систем, особенности функционирования вестибулярного аппарата. В процессе диагностики невролог использует специальные тесты и профессиональные инструменты. Все манипуляции абсолютно безболезненны, никаких неприятных ощущений пациентам не доставляют. 
 
Осмотр невролога включает в себя проверку основных рефлексов — кожных, зрачковых, сухожильных. Также врач проверяет рефлексы слизистых оболочек. 
 
 

Виды диагностики, которые назначает невролог 

 
Проявления неврологических заболеваний чрезвычайно разнообразны. Нередко они проявляются в виде сбоев в функционировании других систем организма. Поэтому осмотр у специалиста-невролога — достаточно продолжительная процедура. 
 
Врач этой специальности лечит большое количество заболеваний, имеющих схожие симптомы. Для постановки правильного диагноза невролог использует новейшие методы диагностики: ультразвуковые исследования, компьютерную и магнитно-резонансную томографию спинного и головного мозга (МРТ), рентгенографию, электронейромиографию, электроэнцефалографию. 
 
В рамках комплексного лечения специалист может назначить следующие процедуры: лечебный массаж; периартикулярные, суставные блокады; мануальная терапия; медикаментозное лечение; остеопатия; кинезитерапия; физиотерапия. 
 
В том случае, если перечисленные выше методы лечения не дают ожидаемого результата и не приводят к улучшению состояния больного, то может быть использовано хирургическое лечение. Специалисты-нейрохирурги осуществляют операции на нервных волокнах, спинном и головном мозге. 
 
 

Профилактика неврологических заболеваний 

 
Многие неврологические заболевания и патологии намного легче предупредить, чем впоследствии вылечить. Для профилактики таких болезней рекомендуется ежедневная зарядка, регулярные занятия спортом; продолжительные прогулки на свежем воздухе; правильное питание, отказ от употребления алкоголя, вредной пищи, курения; полноценный сон продолжительностью не менее восьми часов. 
 
Правильное, рациональное питание — важная составляющая профилактики неврологических болезней. Есть нужно три либо четыре раза в сутки, строго дозированными порциями. Вредные продукты следует исключить из рациона. В день нужно выпивать не меньше двух литров воды. 
 
Спортивные занятия улучшают работу головного мозга, стимулируют выработку организмом полезных веществ. При составлении плана занятий важно грамотно распределить нагрузку, чтобы не вызвать переутомления организма. Еще одной важной мерой профилактики является выработка стрессоустойчивости, закаливание нервной системы. 
 
Чтобы не допустить развития неврологических заболеваний, избавьтесь от вредных привычек, больше спите, избегайте травм головы, не оставляйте недолеченными болезни нервной системы. Правильно питайтесь, употребляйте в пищу больше витаминов, особенно в весенне-осенний период. Регулярно проветривайте комнату, ведь отсутствие в помещении пыли — простейший способ усилить иммунитет, защитить нервную систему. 

Невролог: когда нужно обращаться за помощью?
ГлавнаяНовостиНевролог: когда нужно обращаться за помощью?
01 августа
Автор: Doctime

Врач-невролог — это специалист узкого профиля, занимающийся диагностикой, терапией, профилактикой сложных состояний и заболеваний ЦНС, спинного/головного мозга, периферических мышц, нервов. 
 
Этот специалист помогает выявить причину симптомов, характерных для общих и сложных неврологических состояний, поставить диагноз, составить соответствующий план лечения. Для постановки диагноза пациенту необходимо пройти обследование, во время которого врач использует рефлекторные молотки, фонарики и другие профессиональные инструменты. Он проверяет моторику пациента, его координацию и равновесие, определяет психический статус. 
 
Если у вас часто болит голова, шея или поясница, вы страдаете хроническими мигренями, испытываете сложности с сохранением равновесия, ощущаете дискомфорт от систематических головокружений, вам стоит записаться на консультацию к неврологу. Опытный специалист точно определит причину вашего патологического состояния и поможет в его лечении. 
 
 

Есть ли разница между неврологом и невропатологом? 

 
Врач-невропатолог занимается лечением различных болезней нервной системы. Специализация невролога шире, она распространяется также на функционирование нервной системы в здоровом состоянии. Принципиальная разница между этими двумя профессиями отсутствует. Можно сказать, что невропатолог — это устаревшее, а невролог — современное название одной и той же врачебной специальности. 
 
Как понять, что пора посетить невролога? 
 
На прием к неврологу стоит записаться при наличии следующих симптомов: сильные либо хронические боли в позвоночнике, спине, конечностях, голове; частые головокружения; сложности с удержанием равновесия; проблем с засыпанием и т.д. 
 
 

Что лечит невролог? 

 
Неврология — отрасль клинической медицины, занимающаяся органическими, а также функциональными нарушениями нервной системы человека.  
 
 
Что лечит невролог? Врач данной специальности осуществляет диагностику и лечение расстройств или заболеваний нервов, спинного, а также головного мозга. 
 
Невролог диагностирует и лечит болезни периферической и центральной нервной систем, а также тех патологических состояний опорно-двигательного аппарата, которые оказывают негативное воздействие на работу ЦНС. Чаще всего к этому врачу обращаются пациенты с радикулитом, невритом, остеохондрозом, плекситом и прочими аналогичными заболеваниями. 
 
 

Общие заболевания 

 
К общим заболеваниям можно отнести: травмы позвоночника, болезни спинного мозга, протрузия, остеохондроз, межпозвоночные грыжи; лицевые боли и мигрени, имеющие первичную или вторичную природу (протекающие на фоне травм, инфекций, поражений черепа или шейного отдела позвоночника); головокружения вызванные поражениями вестибулярного аппарата либо нарушениями кровотока по позвоночным артериям; мышечная слабость, возникающая вследствие межпозвоночной грыжи, сдавливания спинного мозга либо прочих патологий; болезни внутренних органов, вызывающие появление болей в спине; патологии нервной системы и т.д. 
 
 

Заболевания, связанные с патологиями головного мозга 

 
К заболеваниям, связанным с патологиями головного мозга можно отнести следующие:  
 
Болезнь Альцгеймера. Данное заболевание вызывается нейродегенеративными процессами, протекающими в мозге. Обычно эта тяжелая, неизлечимая болезнь поражает людей пожилого возраста. Она вызывает нарушение координации, памяти, речи, двигательных функций. 
 
Эпилепсия. Это тяжелое неврологическое заболевание хронической природы, развитие которого вызывается наличием в головном мозге патологических очагов. Патологические очаги возбуждают нейроны, что приводит к развитию непроизвольных судорог. Во время приступа больной отрешается от реальности и способен нанести себе вред. 
 
Инсульт. Это заболевание протекает на фоне внезапного нарушения кровообращения в мозге, поражения отдельных его участков. Человек, перенесший инсульт, утрачивает те функции, которыми управлял пораженный участок. Инсульт может иметь различные симптомы — начиная от ухудшения зрения и заканчивая полным параличом. Счет времени после инсульта идет на часы. Человека, перенесшего инсульт, необходимо немедленно доставить в больницу для диагностики типа инсульта и назначения соответствующего лечения. 
 
Болезнь Паркинсона. Характеризуется медленным прогрессированием. Вызывается дегенеративным процессом в тех структурах мозга, которые управляют позой, движением, поддержанием мышечного тонуса. Сопровождается такими симптомами, как неустойчивая поза, дрожание конечностей, мышечная скованность, ограничение движений. 
 
 

Последствия психоэмоциональных перенапряжений 

 
Психоэмоциональное напряжение негативно отражается на общем состоянии организма. Оно вызывает развитие различных патологических состояний, лечением которых занимается невролог. Он лечит бессонницу, нарушение глубины и продолжительности сна, устраняет проблемы с засыпанием. 
 
Также невролог совместно с кардиологом осуществляет лечение артериальной гипертензии, вызванной сильным психоэмоциональным напряжением. 
 
 

Врожденные заболевания 

 
К врожденным заболеваниям относятся: 
 
Лейкодистрофия. При этом заболевании происходит прогрессирование дистрофии белого вещества головного и спинного мозга. 
 
Синдром Туретта. Симптомами этой болезни являются вокальные, моторные тики, состоящие в неконтролируемых движениях либо звуках (словах). 
 
Сирингомиелия. Это тяжелое заболевание ЦНС, при котором образуется полость внутри продолговатого и спинного мозга больного. Обычно приводит к инвалидности. 
 
Синдром Крузона. Это очень редкое генетическое заболевание, проявляющееся преждевременным сращением костей черепа, приводящим к деформации мозгового, лицевого отделов черепной коробки. Этот патологический процесс вызывает изменение формы головы, нарушение зрения и слуха, недоразвитие средней трети лица. 
 
Спинномозговая грыжа. Врожденная тяжелая аномалия, вызванная патологиями развития плода. 
 
Болезнь Вильсона-Коновалова. Тяжелая наследственная или приобретенная болезнь внутренних органов и ЦНС. Вызывается нарушением обмена меди. При отсутствии лечения приводит к смерти. 
Нейрофиброматоз. Наследственное заболевание, при котором у больного образуются злокачественные и доброкачественные опухоли. 
 
Синдром Денди-Уокера. Данное заболевание сопровождается аномалиями развития мозжечка, а также окружающих его ликворных пространств. 
 
Кроме перечисленных выше заболеваний, в компетенцию невролога также входит лечение некоторых других болезней. Например, он лечит заболевания сосудов. Какой невролог осуществляет лечение сосудистых патологий? Это делает специалист-ангионевролог. 
 
Врач данной специальности лечит мигрени, ВСД, атеросклероз, артериальную аневризму, геморрагический и ишемический инсульты, а также травмы и поражения сосудов головного мозга. 
 
Сбои в функционировании вегетативной нервной системы — очень распространенная и актуальная проблема в наши дни. Симптомы ВСД (гипотония, головные боли, мышечная слабость, раздражительность, хроническая усталость, нарушения сердечного ритма, тревожность, раздражительность) беспокоят многих современных людей. Вегетативные расстройства часто сопровождаются эмоциональной нестабильностью, болевыми ощущениями в грудной клетке, шумом в ушах, ухудшением концентрации внимания, паническими атаками, гипервентиляционными и другими расстройствами. 
 
Детский невролог занимается лечением различных осложнений перинатального периода, наиболее частым из которых является ДЦП. Также он лечит такие патологии, как перинатальная энцефалопатия, синдром мышечной дистрофии и пр. 
По своей природе заболевания нервной системы чрезвычайно разнообразны. Они вызываются нарушением функционирования и взаимосвязи нейронов, а также различными воспалительными процессами, которые возникают в нервных волокнах, в спинном и головном мозге. 
 
Симптомы, при которых стоит обратиться к неврологу 
 
При наличии следующих симптомов необходимо обратиться к врачу: сильные, внезапно возникающие, нарастающие головные боли; предобморочное состояние, обмороки, головокружения; болевые ощущения в теле, шее, спине, руках, ногах, которые способны возникать из-за остеохондрозов, возможных травм, нервных и физических перегрузок; стреляющие лицевые боли, возникающие во время пережевывания пищи, разговора, прикосновений, порывов ветра; выраженная мышечная слабость; нарушение координации движений, шаткая походка; нарушения сна — бессонница, сложности с засыпанием, поверхностный сон; нарушения речи — нарушенная громкость голоса, немота, неспособность грамотно строить фразы, невозможность управлять губами, языком; ухудшение памяти; опущение века; нарушение нервной системы вследствие психоэмоционального перенапряжения. 
 
Неврологу симптомы, перечисленные выше, помогают поставить правильный диагноз. Получить полную картину состояния пациента специалист может в результате беседы и медицинского осмотра. 
 
Если у вас часто болит голова, вы периодически ощущаете головокружения, иногда теряете сознание, имеете проблемы с координацией, ощущаете мышечную слабость, вам стоит обратиться к неврологу для консультации и обследования. Посетить этого врача также стоит при двоении в глазах, частых изменениях интонации голоса, проблемах со сном, сложностях с изложением мыслей. 
 
 

Что делает невролог при осмотре? 

 
На приеме врач сначала беседует с пациентом, собирает анамнез. Он подробно расспрашивает больного о наличии у его родных наследственных заболеваний неврологического профиля, выясняет информацию относительно имеющихся у него симптомов, о времени их появления. Развитию неврологических болезней обычно предшествуют перемены в поведении человека и его психическом состоянии. 
 
Если больной не способен говорить, вместе с ним на приеме должен присутствовать родственник либо сопровождающий, который сможет ответить на все интересующие врача вопросы. На основании проведенной беседы с пациентом специалист делает вывод о наличии или отсутствии у пациента нарушений речи и сознания. 
 
После этого невролог осуществляет внешний осмотр пациента, изучая при этом симметричность его конечностей и плеч, двигательную активность, осанку. Он определяет, есть ли дрожание тела либо конечностей, просит пациента сжать его руку для проверки силы мышц. Если у больного имеется неврологическая патология, сила рукопожатия на разных руках часто бывает неодинаковой. 
 
После этого невролог проверяет рефлексы пациента, чувствительность, силу мышц, определяет состояние вегетативной и периферической нервных систем, особенности функционирования вестибулярного аппарата. В процессе диагностики невролог использует специальные тесты и профессиональные инструменты. Все манипуляции абсолютно безболезненны, никаких неприятных ощущений пациентам не доставляют. 
 
Осмотр невролога включает в себя проверку основных рефлексов — кожных, зрачковых, сухожильных. Также врач проверяет рефлексы слизистых оболочек. 
 
 

Виды диагностики, которые назначает невролог 

 
Проявления неврологических заболеваний чрезвычайно разнообразны. Нередко они проявляются в виде сбоев в функционировании других систем организма. Поэтому осмотр у специалиста-невролога — достаточно продолжительная процедура. 
 
Врач этой специальности лечит большое количество заболеваний, имеющих схожие симптомы. Для постановки правильного диагноза невролог использует новейшие методы диагностики: ультразвуковые исследования, компьютерную и магнитно-резонансную томографию спинного и головного мозга (МРТ), рентгенографию, электронейромиографию, электроэнцефалографию. 
 
В рамках комплексного лечения специалист может назначить следующие процедуры: лечебный массаж; периартикулярные, суставные блокады; мануальная терапия; медикаментозное лечение; остеопатия; кинезитерапия; физиотерапия. 
 
В том случае, если перечисленные выше методы лечения не дают ожидаемого результата и не приводят к улучшению состояния больного, то может быть использовано хирургическое лечение. Специалисты-нейрохирурги осуществляют операции на нервных волокнах, спинном и головном мозге. 
 
 

Профилактика неврологических заболеваний 

 
Многие неврологические заболевания и патологии намного легче предупредить, чем впоследствии вылечить. Для профилактики таких болезней рекомендуется ежедневная зарядка, регулярные занятия спортом; продолжительные прогулки на свежем воздухе; правильное питание, отказ от употребления алкоголя, вредной пищи, курения; полноценный сон продолжительностью не менее восьми часов. 
 
Правильное, рациональное питание — важная составляющая профилактики неврологических болезней. Есть нужно три либо четыре раза в сутки, строго дозированными порциями. Вредные продукты следует исключить из рациона. В день нужно выпивать не меньше двух литров воды. 
 
Спортивные занятия улучшают работу головного мозга, стимулируют выработку организмом полезных веществ. При составлении плана занятий важно грамотно распределить нагрузку, чтобы не вызвать переутомления организма. Еще одной важной мерой профилактики является выработка стрессоустойчивости, закаливание нервной системы. 
 
Чтобы не допустить развития неврологических заболеваний, избавьтесь от вредных привычек, больше спите, избегайте травм головы, не оставляйте недолеченными болезни нервной системы. Правильно питайтесь, употребляйте в пищу больше витаминов, особенно в весенне-осенний период. Регулярно проветривайте комнату, ведь отсутствие в помещении пыли — простейший способ усилить иммунитет, защитить нервную систему.